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晚上趁家人都熟睡之后,陈力再次进入诸天灵牌的里面。
才踏上灵牌内坚硬的地面,炎的身影就突兀的出现在面前。
“老师!”陈力一躬身。
凝血之法修炼了一天就觉得体质和精神有了明显的改变,之前拜师还有种破罐子破摔的心态,现在却是对炎却是发自内心的佩服。
炎似乎也看出了陈力的变化,苍老的脸上略带一丝欣慰之意,点点头道:“你也别高兴的太早,凝血之法的目的是改善体质,每天补充的能量会作用在孱弱的体质上,因此在训练凝血之法的过程中,力量增加并不快,甚至有一段时间力量非但不增加,还是会后退!”
“什么?”陈力吓了一跳“力量后退?可是……我怎么觉得今天身上有用不完的力气?”
冷冷看了他一眼,炎淡淡的说道:“你第一天训练感觉不出来也很正常,凝血之法12个动作包括三个过程,分别是激活、换血、温养!”
“激活是指全身肌肉活性激发,能够承受更大的强度和力度,也就是训练12个动作的前四个,这个时候全身的肌肉会大量吸收外来营养,不停的排除杂质,在此阶段修炼者会体力充裕,有用不完的力气,几天不睡觉都没事”
“激活过程结束后,体内的杂质就排除的差不多了,这个时候就需要对身体进行换血,换血的过程是最艰难的,将会比现在痛苦百倍,而且必须在一个月内,完成第5到第8个动作!”